資陽大香蕉视频网站胰蛋白腖另外一個困難就是如何長期保持體重，很多研究都表明，短期飲食有助於減肥，但超過80%的人群會隨著時間推移體重恢複至減肥前的狀態，在現代社會中，人們更容易獲得廉價的高熱量食物，因此他們很難長期抵製高脂肪或高糖的選擇。但不幸的是，負熱量的食物似乎是一個神話，而且從長遠來看，並沒有簡單的方法來幫助減肥胰蛋白腖批發，對於人們而言，改變更加健康的飲食方式，並且長期堅持或保持，這相比單純的短期節食而言或許能夠產生更為持久的減肥效果。

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